Kosttillskott och tester

Utbudet av kosttillskott är stort och det kan vara svårt att navigera runt i. Det är många olika faktorer som avgör om en produkt är är rätt för just dig. Innehåll dvs råvaror, substanser och koncentration är några faktorer som är avgörande för vilken kvalitet produkten har. När du ska välja krävs det därför att du har kunskap om hur kroppen fungerar, reagerar och interagerar på olika ämne. Saknar du kunskap är det stor risk att du köper en produkt som inte matchar dina behov. Resultatet kan då bli att du inte alls får någon effekt av tillskottet.

När du väljer kosttillskott bör du tänka på följande:

Effekt: Vad vill du uppnå eller vilka symtom vill du påverka via kosttillskottet.

Biotillgänglighet: Kan kroppen tillgodogöra sig ämnena i produkten? 

I en rådgivning hos mig får du förslag på hur kan täcka ditt näringsbehov genom den mat du äter, om du behöver får du även förslag på vilka tillskott du kan ta för att förbättra/optimera din hälsa.

 
 
 
 
 
 
Tester

Ofta önskar klienter veta exakt hur de ligger i olika nivåer för att utifrån detta optimera sin hälsa. Jag har tillgång till ett flertal olika testmöjligheter, allt från tester som endast mäter ett enkelt värde till avancerade DNA-tester. Kostnaden varierar från ett par hundra kronor till ett par tusen, allt beroende på hur brett och nyanserat man vill eller behöver testa.

Jag har använt mycket tid på att sätta mig in i och jämföra olika produkter och har valt att samarbeta med företag och producenter som jag har förtroende för. Mina samarbeten gör att jag kan erbjuda mina kunder fördelaktiga priser och rabatter.

Klicka på länken för att få mer information om omega 3  Läs mer

Image by Kayla Maurais