Kan jag hjälpa dig vidare?

Känner du att du behöver mer kunskap eller rådgivning? 

Du kan ta del av mina föreläsningar, gå en kurs eller boka tid hos mig. Pga av de restriktioner vi har just nu är alla aktiviteter online.

Oavsett vilken form du väljer så genomsyras min undervisning och coaching av mina ledord; Hälsa ska vara lättillgängligt, enkelt, inte svårt och komplicerat och framför allt ska råden utformas individuellt. Livsstilsförändringar fungerar sällan om man tänker "One size fits all"​. Vi är individer och har alla olika förutsättningar. För att lyckas måste vi titta på vad som fungerar för dig.

Image by Kinga Cichewicz

Kurser

Jag erbjuder kurser med olika teman och längd. Kurserna vänder sig till både privatpersoner och företag. Exempel:

- Enkla steg till ett liv med mer energi och mindre stress

- Små justeringar i din vardag som leder till ett liv fyllt med hälsa

- Hur hanterar du ADHD i vardagen

- Hjärntrötthet hitta din egen väg

Kurserna inkluderar  både online-träffar och live-undervisning.

Allt material finns tillgängligt online vilket gör det möjligt för dig att delta på de tider som passar just dig.

Jag har bland annat samarbetat med Barncancerfonden och hållt onlinekurser på temat "Hantera din hjärntrötthet". Kurserna vände sig till medlemmar i Maxa Livet, dvs vuxna som haft cancer som barn.

Läs artikel på  barncancerfondens hemsida.

IMG_4991_edited.jpg

Föredrag

Jag håller föredrag inom hälsa, stress och hjärnvänlig-livsstil för  mindre grupper och större offentliga arrangemang, företag, föreningar och privata grupper

danielle-macinnes-IuLgi9PWETU-unsplash.j

Rådgivning

Vill du ha personlig rådgivning och coaching? Då kan du boka hälsorådgivning hos mig. Välj mellan ett fristående tillfälle eller ett paket med flera tillfällen. Coachingen utformas efter ditt behov och dina önskemål. 

Är du osäker på om jag kan hjälpa dig eller vad som passar dig bäst? 

Boka då ett kostnadsfritt samtal.

Vi pratar i ca 15 min och du får möjlighet att få svar på frågor och höra vad jag kan erbjuda just dig innan du  bokar en tid.